Questionnaire sur le stress et l'anxiété

Questionnaire de stress perçu (PSQ-30)

Tout le monde ressent de l'anxiété et du stress de temps à autre. Dans certaines situations, le stress peut être une réaction normale et utile. En revanche, une anxiété persistante ou un stress excessif et prolongé peuvent affecter le bien-être mental et physique. Ce questionnaire de 30 questions vous permet d'explorer votre niveau d'anxiété et de stress perçu.

Ce questionnaire, le Perceived Stress Questionnaire en 30 questions (PSQ30), est conçu pour vous aider à réfléchir à votre niveau actuel de stress perçu.

Vos réponses peuvent constituer un point de départ utile pour mieux comprendre votre manière de réagir aux situations de pression et déterminer si une discussion avec un professionnel de santé qualifié pourrait être utile.